辅食喂养需注意哪些误区？4个误区一定要注意避雷
发布时间 ：2023-06-19
来源 ：莱思纽卡
喂宝宝吃辅食是很重要的一个事情，但是因为新手爸妈对于很对事情都是没有梳理的很清楚，那么就会出现一定的误区。辅食喂养需注意哪些误区？现在总结了新手父母比较常见的误区。
误区1：菜切后再洗
辅食喂养需注意哪些误区？有些比较爱干净的宝妈，对于宝宝的饮食卫生情况很是讲究。比如给宝宝做辅食的菜，洗了N遍之后，切完还要继续冲洗几遍才放心。讲究卫生是好的，但是过度地清洗就不推荐了。蔬菜洗几遍一般就干净了，如果切完之后再泡洗，蔬菜里面的水溶性维生素会溶解在水里哦，这样就失去了一些营养啦。
误区2：只吃米粥不吃婴儿米粉
很多家庭都会在宝宝开始添加辅食后给宝宝喝粥，这是OK的，米粥营养成分较高，且比较容易吞咽，宝宝吃着很方便。但是，顿顿喝粥的话，有些必须的营养粥里面缺乏的，应该另外再给宝宝添加，比如吃点婴儿米粉。
误区3：第一餐辅食加蛋黄
鸡蛋很有营养，不少人会把鸡蛋作为宝宝辅食的重要食材。不过你造吗?蛋黄中的铁对于宝宝来说是很难吸收的，吸收率仅3%，且蛋黄很容易导致宝宝食物过敏。
误区4：不需要额外补充营养
辅食喂养需注意哪些误区？有些家长觉得辅食基本上就能够满足宝宝的日常需求了，但是还是会有营养的不足，所以应该实际补充钙铁锌，莱思纽卡液体钙、液体锌以及液体铁效果都是很好的。
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