宝宝不爱吃饭怎么办?4个方法养出爱吃饭的乖宝宝
发布时间 :2023-06-19
来源 :莱思纽卡
宝宝可以自主进食以后,有些宝宝吃饭不用爸爸妈妈操心,但是还有一些宝宝挑食不爱吃饭。宝宝不爱吃饭怎么办?针对孩子不爱吃饭这个问题,很多父母都感觉很头疼,现在有3个很好的方法,就能帮助爸爸妈妈养出爱吃饭的乖宝宝。
1饮食合理搭配
宝宝不爱吃饭怎么办?饮食上增加食物中新鲜蔬菜的比例,可防秋燥;主食粗细配合,多做些粗粮美味如甜玉米棒、南瓜饼、烤红薯等,有助于蠕动肠胃,通畅排便;忌食油腻、生冷、辛辣的食物,避免刺激到宝宝肠胃。
2加强运动
调理肠胃可不是只从饮食下手哦,适当的运动也会促进宝宝的新陈代谢,帮助宝宝消耗能量,锻炼身体,提高免疫力。身体健康了,厌食症状自然就能得到缓解啦。
3腹部保暖
秋冬季节,妈妈们要多注意宝宝的防寒保暖工作,不要让后背和肚脐附近这些对冷热刺激较敏感的部位凉着了。如果妈妈们忽视了,很可能让宝宝出现肠管痉挛的现象,严重的还会导致肠炎腹泻。
4服用益生菌
宝宝不爱吃饭怎么办?孩子消化不良,食积停滞,孩子脾胃虚弱,饮食减少,胃部胀满;食欲减退,胀满不适或胃痛,可以服用益生菌来进行调理,莱思纽卡复合益生菌就是很好的选择,增强肠胃功能。
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