宝宝补钙量是多少？0-3岁该补多少一次性说清楚
发布时间 ：2023-06-18
来源 ：莱思纽卡
补钙这件事情，不能补得太少，因为这是不起作用的，但是也不能补得过量，毕竟如果过量了，就会导致一系列的副作用，甚至是可能引起钙中毒的问题。宝宝补钙量是多少？接下来就告诉大家，宝宝0-3岁各个不同的阶段应该补充多少钙。
6个月以内
宝宝补钙量是多少？6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。
6-12个月
保证300克牛奶，或相当量的奶制品，这个阶段也是可以加入一些辅食了，那么就应该在辅食中，多加入含钙量比较高的食物。
1-3岁
这个阶段的宝宝，每天保证300-400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都不需要补钙。宝宝奶制品吃得少、太偏食等情况下，才考虑使用钙剂。补钙量一般每天200-400毫克。钙剂勿选含香精的品种，以免宝宝养成口味偏好香精的不良习惯。莱思纽卡液体钙，温和不刺激，高效好吸收，而且还是滴管设计，不需要担心会补多，含钙量也很高，适合宝宝服用。
宝宝补钙量是多少？每一个阶段的补钙量都是不同的，所以家长更应该是了解清楚自己家的宝宝在不同的年龄段，究竟应该补多少钙，不要多，也不能少。
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