宝宝缺钙怎么补钙？主要划分为3个月龄阶段
发布时间 ：2023-06-16
来源 ：莱思纽卡
很多新手爸妈在关注宝宝缺钙怎么补钙？这个问题需要详细分析，因为不同月龄的宝宝肯定是需要不同的补钙方法，现在就应该对号入座，看看究竟不同月龄要怎么补钙吧。
母乳喂养时期
宝宝缺钙怎么补钙？母乳大概每100毫升含钙34毫克(而牛乳含钙高达125毫克)，钙和磷的比例为2：1，最合适合宝宝钙的吸收。妈妈在哺乳期间如果补充钙剂充足，宝宝每天可从母乳中获得225～250毫克的钙。因此，6个月内母乳喂养的宝宝，不必额外补钙，6个月至1岁母乳喂养的宝宝也只要少量补充钙就够了，即每天给予75～100毫克的钙。
人工喂养和混合喂养时期
人工喂养和混合喂养的宝宝，钙剂的补充量应根据宝宝每天喝入的奶量而定，由于牛乳中钙和磷的比例不适合宝宝身体吸收，尽管牛乳含钙量高，但仍要额外补充钙。一般来说，宝宝只能吸收奶粉中一半多一点的钙量，因此，人工喂养和混合喂养的宝宝需要额外补充钙剂。6个月以下的宝宝每天应额外补充150毫克钙，建议每天服用莱思纽卡液体钙来进行补充。
断奶后
断奶后的宝宝因奶量大大减少，而生长发育需要的钙量却在增加，所以要适当增加宝宝的含钙食品，如奶片和奶制品。因为这个时期是可以自主进食了，更建议在日常的饮食中，多吃一些含钙量比较高的食物来进行补充。
宝宝缺钙怎么补钙？不同的月龄，处于不同阶段的宝宝，在补钙这个方面也是有不同的方法的，家长们要看看自己的宝宝处于什么阶段，然后再采取合适的行动。
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