宝宝补钙误区，很多家长已经踩雷
发布时间 ：2023-06-15
来源 ：莱思纽卡
及时补钙是一件对宝宝很好的事情，但是一不小心可能就会进入误区，接下来就盘点一下宝宝补钙误区，有些家长已经踩雷了，还并不知道，赶快来详细了解一下吧。
误区1：摄入钙量过高
宝宝补钙误区之一，就是过量补钙了，大量服用维生素D等做法并不科学，高钙摄入会影响其他微量元素吸收，因为各个营养成分是相互竞争的。会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。同时，高钙摄入还如果确实需要补钙，可以选择滴管设置的产品，降低钙摄入过量的风险，莱思纽卡液体钙，含钙量高，滴管设计，保证服用量。
误区2：并不是每个孩子都需要补钙
四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要，一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。
误区3：吃东西没有忌口
由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高，或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收，都要少吃。
宝宝补钙误区，很多家长已经踩雷，家长们一定要检查一下自己有没有注意到这些内容，这对于孩子的健康成长很重要。
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