4-6月新生儿如何补钙？教你2招不伤身体还管用的方法
发布时间 ：2023-06-12
来源 ：莱思纽卡
月龄比较小的宝宝，很容易缺钙，4-6月新生儿如何补钙？一些新手家长，担心服用一些补钙的营养品，会对宝宝的肠胃产生一定的刺激，现在就教你两个妙招，能给4-6个月的宝宝充分补钙，还不伤身体。
1食补
4-6月新生儿如何补钙？可以采用食补的方式，鱼粥、鸡肝糊、鸡蛋豆腐等，都是比较不错的。不过也有几点注意事项，首先因为4-6月的婴儿月龄很小，需要把食材弄得很碎，不然不容易消化，另外也要提前了解，新生儿是不是对一些食材过敏，因为海鲜类、鸡蛋、豆腐等，都有可能会致敏，这是要提前注意的。如果觉得食补比较麻烦，或者是宝宝本身是过敏体质，选择莱思纽卡液体钙，不会伤胃，也能很好补钙。
2晒太阳
补钙的很好方式，就是晒太阳，晒太阳对孩子有很多好处，不仅可以帮助宝宝的健康成长，并且还具有补钙的作用，帮助宝宝体内钙的吸收。不过晒太阳是需要循序渐进的，刚开始的几天，从脚尖开始慢慢地晒到膝盖，晒5～10分钟就可以。然后，晒的范围、晒的时间都可以慢慢的扩大和延长。不过至多也不要超过30分钟为宜。时间以上午9～10时为宜，而不适宜的晒太阳的时间，则是上午10时至下午4时，容易造成晒伤等问题。
4-6月新生儿如何补钙？这两个妙招各个家长学会了吗？补钙的食补要跟上，可以学习相关的菜谱，也可以直接服用补钙产品。当然，也要配合上多多晒太阳，内外兼顾。
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