4-6月新生儿如何补钙?教你2招不伤身体还管用的方法
发布时间 :2023-06-12
来源 :莱思纽卡
月龄比较小的宝宝,很容易缺钙,4-6月新生儿如何补钙?一些新手家长,担心服用一些补钙的营养品,会对宝宝的肠胃产生一定的刺激,现在就教你两个妙招,能给4-6个月的宝宝充分补钙,还不伤身体。
1食补
4-6月新生儿如何补钙?可以采用食补的方式,鱼粥、鸡肝糊、鸡蛋豆腐等,都是比较不错的。不过也有几点注意事项,首先因为4-6月的婴儿月龄很小,需要把食材弄得很碎,不然不容易消化,另外也要提前了解,新生儿是不是对一些食材过敏,因为海鲜类、鸡蛋、豆腐等,都有可能会致敏,这是要提前注意的。如果觉得食补比较麻烦,或者是宝宝本身是过敏体质,选择莱思纽卡液体钙,不会伤胃,也能很好补钙。
2晒太阳
补钙的很好方式,就是晒太阳,晒太阳对孩子有很多好处,不仅可以帮助宝宝的健康成长,并且还具有补钙的作用,帮助宝宝体内钙的吸收。不过晒太阳是需要循序渐进的,刚开始的几天,从脚尖开始慢慢地晒到膝盖,晒5~10分钟就可以。然后,晒的范围、晒的时间都可以慢慢的扩大和延长。不过至多也不要超过30分钟为宜。时间以上午9~10时为宜,而不适宜的晒太阳的时间,则是上午10时至下午4时,容易造成晒伤等问题。
4-6月新生儿如何补钙?这两个妙招各个家长学会了吗?补钙的食补要跟上,可以学习相关的菜谱,也可以直接服用补钙产品。当然,也要配合上多多晒太阳,内外兼顾。
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