缺锌的宝宝应该怎么预防
发布时间 ：2023-06-10
来源 ：莱思纽卡
很多家长都知道缺锌对于宝宝的发育有很大的影响，但是也不知道宝宝什么情况下会容易缺锌。对于这个问题，下面就来解答一下。
1、提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶。
2、婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。
3、增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施。强化锌的食品也有助于增加锌摄入。
5、疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下补充锌元素。比如用营养补剂，如莱思纽卡锌滴剂产品等。可以很好的帮助宝宝解决消化不良等问题。
含锌丰富的食物：
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
植物性食品中锌较少，每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等同时。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
新生儿缺钙，维生素AD和维生素D3都要吃吗？科学育儿必知的营养知识
新生儿缺钙时，很多父母面临给宝宝补充维生素AD和维生素D3的选择。究竟该如何科学补钙，维生素AD和D3是否都需要呢？本文将为您详细解答，帮助新手父母养育健康宝宝。
-
宝宝吃什么辅食补钙，1岁宝宝吃什么钙最好最有效
宝宝的健康成长是每位家长最为关心的事情之一。在宝宝的饮食中，钙是一个不可或缺的营养元素，它直接关系到宝宝的骨骼发育和牙齿生长。宝宝吃什么辅食可以补充钙呢？
-
给宝宝补钙需要补充维生素D吗
维生素D在宝宝的成长中也扮演着重要的角色。维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼和牙齿的健康发育。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致钙吸收不足，影响骨骼和牙齿发育，甚至可能出现佝偻病等健康问题。
