为什么宝宝不能乱吃盐
发布时间 ：2022-02-10
我们都知道，宝宝比较娇嫩而且脆弱，需要特殊的呵护和养育。此时家长养育宝宝就出现了分歧。有家长认为，要让宝宝更早的接触主食，于是过早地给宝宝食用盐；也有家长认为，宝宝的身体素质不好，需要食用盐来获取能量。但事实上并非如此。那么，到底为什么宝宝不能乱吃盐呢？
首先，宝宝身份特殊，本身体质娇弱，很多器官还未完全发育成熟。此时的宝宝，食盐过早或过多，轻微的可能会引起宝宝出现不适，严重的就会直接危及宝宝生命。
其次，宝宝吃盐的时间要恰当。一般来讲，1岁以内的宝宝，不建议在食物或营养辅食中添加盐；都是1岁以后的宝宝，才开始慢慢给宝宝的辅食中加盐，而且加盐一定要控制量，不能随意加盐，也不能按成人标准加盐。
再次，给宝宝吃盐要控量。宝宝吃盐，并非越多越好。量太多或者量不够的盐，都会危害到宝宝的健康，一定要结合宝宝的实际身体状况，即使加盐，也要遵循循序渐进的原则，宝宝的食盐量，最好每天都控制到2克左右为宜。
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