宝宝吃盐的误区有哪些
发布时间 ：2022-02-10
众所周知，处于生长发育期的宝宝，其肠胃以及体质与成人，并不完全相同，成人吃盐的时候，大多数没有过多的限制，经常按自己的胃口和喜好来加盐。但是，对宝宝来讲，过量摄入盐分，却隐患多多。那么，在宝宝吃盐这方面，一定要避开吃盐的哪些误区呢？
宝宝不吃盐没力气，错！
针对以上这个观点，在家长群体中，分歧最大。很多家长认为，宝宝没活力、没动力，就是因为宝宝没吃盐。但事实并非如此，宝宝的生长发育时间都是因人而异的，不可一概而论，与宝宝是否吃盐没有多大关系的，而且一岁以内的宝宝，所需要的盐量，可以从母乳或者其他配方奶粉中获得，并不需要额外加盐。
不加盐的辅食没营养，错！
在很多家长眼里，宝宝一岁以后不爱吃饭，或者宝宝不爱吃辅食，是因为辅食中没有加盐，没有营养、没有味道，宝宝才不爱吃饭或不爱吃辅食。这又是一种错误认知，给辅食加盐就于给辅食加营养，给宝宝上一道爱吃饭的保险吗？这是错误的。其实，现实生活中的宝宝，其味蕾要远比成人敏感得多，宝宝爱吃饭，就是清汤寡水，也照样吃的津津有味。
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