宝宝缺锌的症状

发布时间：2023-05-22

来源：莱思纽卡

　　宝宝缺锌是指宝宝身体缺乏必需的微量元素锌，锌是人体必需的重要元素之一，它在身体内发挥着多种重要的生理功能，包括促进骨骼的生长发育、支持免疫系统发挥正常的功能、促进蛋白质的代谢以及提高智力等。

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　　当宝宝缺锌时，会出现一些明显的症状。首先，宝宝可能会出现厌食或不爱吃饭的现象，尤其是针对蛋白质含量较高的食物，如肉类、鱼类等。其次，宝宝可能会出现免疫力下降的现象，容易感染各种细菌或病毒，出现反复感冒、呼吸道感染等症状。第三，宝宝可能会出现皮肤干燥、脱皮、长湿疹、痤疮等皮肤问题，表现为皮肤粗糙、指甲易碎、头发稀少等。此外，宝宝还可能会出现口角炎、小儿肌肉发育不全等症状。

　　因此，保证宝宝摄入足够的锌是非常重要的。宝宝可以从食物中摄取锌，比如肉类、鱼类、贝壳类、豆腐、牛奶等，这些食物都含有丰富的锌。另外，母乳也是宝宝摄取锌的重要来源，母亲应该保证自己的锌摄入量充足，从而保证母乳中锌的含量。

　　如果宝宝缺锌的现象较为明显，可以向医生咨询，医生可能会建议使用锌补充剂。补充锌的时间一般不宜超过2-3个月，因为过量补充锌会对宝宝身体造成不利影响。因此，最好还是通过食物来获得足够的锌。

　　总之，宝宝缺锌会对宝宝的身体健康造成不利影响，给宝宝带来不适和烦恼。因此，在宝宝的生长发育中，要给宝宝提供充足的营养，保证宝宝能够摄取足够的锌，从而让宝宝健康快乐地成长。

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