宝宝补铁知多少？
发布时间 ：2023-05-16
来源 ：莱思纽卡
随着社会的发展和进步，现在的人们越来越注重健康问题，特别是对于宝宝的健康问题更是备受关注。铁是人体必须的微量元素之一，是合成血红蛋白和骨骼中铁的重要组成部分。宝宝在婴幼儿阶段缺铁是各种营养缺乏症中最常见的一种。那么，宝宝缺铁应该怎么办呢？本文将为您介绍宝宝补铁的药物以及注意事项。
一、补铁剂的种类
目前市场上，补铁剂主要有两种：有机铁和无机铁。
1. 有机铁：
有机铁也叫做蛋白质铁，是指将铁元素与氨基酸结合后制成的一种铁制品。这种铁制品具有良好的生物利用度，能够促进铁的吸收，并且不会影响其他营养物质的吸收。所以，有机铁常被用于宝宝缺铁的补充。
2. 无机铁：
无机铁也叫做铁盐，是指将铁元素与无机化合物结合后制成的一种铁制品。这种铁制品虽然价格便宜，但是对人体吸收能力比较小，容易引起消化不良，从而形成铁盐中毒。
目前市场上，较为常见的有机铁制品包括：血红蛋白铁、聚糖铁、多肽铁等。而无机铁制品主要有：硫酸亚铁、氯化亚铁、葡萄糖酸亚铁等。
二、补铁剂的剂量和时间
1. 剂量：
宝宝缺铁可口服补充剂，每天摄入量不超过15mg/Kg。剂量应根据孩子的年龄、体重和缺铁程度来确定，具体用量应依据医生的建议。
2. 时间：
在宝宝缺铁的初期，服用补铁剂可分3-4次进食时服用，不建议空腹服用；如果宝宝的贫血已经得到控制，补铁剂可以每日一次服用。建议长期服用，在医生指导下坚持服药，直到宝宝体内的铁元素达到正常水平，也可随时复查。
三、补铁剂的注意事项
1. 不可长期服用：
虽然补铁剂能够有效地缓解缺铁症状，帮助宝宝恢复健康，但是长期服用会对身体造成一定的负担，还有可能触发过敏反应。因此，长期服药请在医生的指导下进行。
2. 饮食结合：
宝宝补铁应以改变饮食为主，多食用富含铁元素的食品，如瘦肉、豆制品、蛋黄、动物肝脏等。同时，食物中搭配维生素C还能帮助更好地吸收铁元素。
3. 与其他药物的配合：
宝宝同时服用盐酸吡格列酮或大剂量阿司匹林等类门诊药物，应咨询医生后再进行补铁治疗。
4. 储存：
补铁剂应保存在阴凉、干燥、不受阳光直射的位置，并放置到宝宝拿不到的地方。
总之，缺铁是宝宝最常见的营养缺乏疾病之一，如果宝宝缺铁不及时处理，会影响宝宝的健康。补铁剂是一种有效的缓解缺铁症状的方法。但是，药物治疗并不能替代营养均衡饮食的重要性，所以宝宝在日常生活中还要特别注意饮食结构的合理搭配，避免营养过盛或不足，才能更好地保持健康。
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