什么时候适合给宝宝摄入益生菌？

发布时间：2023-05-12

来源：莱思纽卡

　　什么时候适合摄入益生菌？益生菌指的是含有一定数量的活性微生物制剂，能对人体健康产生有益影响。常规情况下，健康的婴儿不需要额外补充益生菌。

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　　益生菌适用于以下几种情况：

　　1. 宝宝出现腹泻，导致肠道的益生菌大量流失，导致肠道菌群失衡，需要在医生的指导下适量补充益生菌，以恢复平衡。

　　2. 宝宝吃抗生素过多，不良和有益的菌群都被杀死了，此时可以通过补充益生菌来重建肠道菌群的平衡。此外，当宝宝出现肠胃问题时，适量补充益生菌可以发挥一定的调节作用，特别是酶能帮助水解蛋白质、分解碳水化合物，并合成人体所需的维生素K和B族维生素。

　　3 ?宝宝的肠胃是通过饮食来调节的，所以在肠胃功能好转后就要停用食补。为了保持饮食均衡，需要纠正孩子偏食、厌食等不良饮食习惯，这样才能处理大多数问题。如果孩子的肠胃功能不够好，可以多吃一些粗粮、薯类、豆类、蔬菜、水果、魔芋、海藻等，以培养出肠道内的正常菌群。同时要暂时减少动物性食品和高蛋白食品的摄入，因为这些食物对于培养正常菌群并没有太大的帮助。

　　益生菌也有负面影响：

　　1、如果宝宝的肠胃依赖于益生菌来维持平衡，那么我们建议逐渐减少益生菌的使用量，并让肠胃逐渐适应。这样可以使得肠胃自主建立菌群，不断强化肠道免疫力。益生菌确实有帮助宝宝维持肠胃正常菌群的功能。

　　2、尽管益生菌对肠胃有帮助，但是这些菌群并不是宝宝自身产生的。长期过多使用人工添加的益生菌会逐渐取代本来存在于肠道里的有益菌群，影响肠道健康。时间一长，对宝宝肠胃健康会产生不利影响。

　　3、一些同行认为，如果宝宝过度食用益生菌，可能会培育出抗药性的超级病菌，这些超级病菌在感染时可能会无药可医。因此，我们不能认为益生菌没有好处或不适合宝宝食用。益生菌是有利有弊的。虽然一些宝宝可能会暂时需要它们，但并不是越多越好，而是需要从饮食上进行调整。如果父母有任何疑问，一定要咨询医生，不要随意给宝宝食用益生菌。

　　挑选益生菌的种类也有技巧，因为只有经过规定的菌株的益生菌才适合食用宝宝。莱思纽卡鼠李糖益生菌，为婴幼儿肠道增添活力，为健康增添动力。

　　莱思纽卡鼠李糖益生菌，是从意大利进口的液态益生菌，特别是婴幼儿食品益生菌——鼠李糖乳杆菌LGG，益生菌含有10亿株菌株，具有突出的耐胃酸和胆汁性能，可活入人体肠道。

　　长期使用莱思纽卡鼠李糖益生菌，可调节早产儿肠道菌群，改善肠道环境和免疫功能。莱思纽卡鼠李糖益生菌已通过许多国外权威认证，直接滴入婴幼儿口中，或在室温下添加到食物、水和牛奶，以解决父母的喂养问题。保护宝宝娇嫩的胃，为宝宝的肠道增添活力，让宝宝更有信心成长。

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