宝宝体内真正需要补充的应该是维生素D吗？
发布时间 ：2023-05-08
来源 ：莱思纽卡
宝宝体内真正需要补充的应该是维生素D吗？是的，宝宝体内真正需要补充的是维生素D，而不是钙。维生素D是帮助钙吸收的重要营养素，它可以促进钙在肠道中的吸收和利用，从而支持骨骼和牙齿的健康发育。
宝宝在出生后的头几个月内，体内的维生素D水平通常很低。这是因为宝宝的皮肤对紫外线的敏感性较低，而维生素D主要是通过皮肤吸收阳光中的紫外线来合成的。此外，母乳和配方奶粉中的维生素D含量也很低，无法满足宝宝的需求。
因此，宝宝需要额外补充维生素D。根据美国儿科学会的建议，0-12个月的宝宝每天需要补充400-600国际单位（IU）的维生素D，1-18岁的宝宝每天需要补充600-1000 IU的维生素D。
补充维生素D的方法有多种，包括口服液体、口服片剂、口服胶囊等。父母应该根据医生的建议选择适合宝宝的补充方式和剂量。
需要注意的是，过量补充维生素D也会对宝宝的健康造成负面影响。因此，父母应该遵循医生的建议，不要自行给宝宝补充维生素D。同时，宝宝也应该在医生的监督下进行补充，以确保安全和有效。
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