宝宝缺钙的表现?宝宝缺钙怎么补?吃什么补?
发布时间 ：2023-05-04
来源 ：莱思纽卡
宝宝缺钙的表现包括：
1. 长期不长高或生长缓慢
2. 牙齿易脆或易掉
3. 骨骼易折断或畸形
4. 肌肉抽搐或痉挛
5. 头发干枯或易脱落
6. 皮肤干燥或易出现皮疹
宝宝缺钙可以通过以下方式补充：
1. 食物补钙：牛奶、豆腐、鱼类、虾皮、芝士、酸奶等富含钙质的食物。
2. 补钙剂：在医生的指导下，可以给宝宝服用补钙剂。
3. 日光浴：适当的日光浴可以促进宝宝体内的维生素D合成，有助于钙的吸收。
需要注意的是，宝宝的钙摄入量应该根据年龄和体重来确定，过量的钙摄入也会对宝宝的健康造成影响。因此，在给宝宝补钙时，应该遵循医生的建议，合理搭配食物和补钙剂。
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