宝宝缺乏钙会造成极大影响，需要记住以下三个关键要点，同时避免以下几个误区
发布时间 ：2023-04-23
来源 ：莱思纽卡
人体成长中钙是必需的营养元素之一，缺乏钙会影响儿童健康生长，因此，许多父母为给孩子补钙而使出浑身解数。然而，由于缺乏一些常识，导致许多家长陷入错误的补钙误区，往往效果不佳，甚至还可能产生负面影响。
实际上，许多父母盲目听从他人意见或从网上获取相关资料，给孩子不必要的、无实际科学依据的钙补充，这往往对孩子的健康毫无益处，而且浪费钱财。
在给婴儿补钙过程中，需要避免以下几个误区：
1. 头部秃发 ≠ 缺钙
很多母亲认为头部秃发是缺钙的表现。但实际上，孩子头部秃发是因为头皮瘙痒。想想看，宝宝经常躺着，后脑勺始终接触枕头。由于常常出汗，宝宝会感到瘙痒，但他们无法说出来或使用手挠痒，只能摇摆头部以舒缓瘙痒。这种长期的磨擦会导致头发脱落。此外，对于6个月以下的婴儿，无论是母乳喂养还是人工喂养，都可以通过食物摄取钙。对于6个月及以上的婴儿，辅食中钙的含量也不低，只要他们的饮食正常，通常就不会缺钙。
2、身高矮≠缺钙
现如今，人人都想拥有高挑的身材，宝妈也希望自己的孩子拥有让人赞叹的身高。因此，身材矮小就被贴上了缺钙的标签，而身高主宰的基因则在等待着它的命运。对于婴幼儿，如果看上去比同龄人身材矮小，首先应该考虑遗传因素，并关注婴儿喂养和平时的锻炼情况等方方面面。不能盲目地给宝宝补钙，期望能让它迅速成长。
3、出汗多≠缺钙
快节奏的代谢加上外向活泼的性格就会有出汗多的现象，这很正常。然而，出汗多并不一定代表缺钙，这是大错特错！对于大多数宝宝而言，如果它们状态不错，代谢快，那么产生的热量就会增加，为了保持正常的体温，额外的热量就会通过出汗的方式散发。所以，当宝宝出汗多时，首要考虑的是可能过多地盖被子或穿着太多衣服，不要马上下定论缺钙。
4、牙齿生长的速度因人而异，不一定是缺乏钙造成的。
据统计，约20%的婴儿在5个月以下开始生长牙齿，而50%的婴儿在7个月以下开始出牙。80%的儿童会在10个月前开始生长牙齿，但还有20%的儿童可能会拖到10个月以上才长出牙齿。因此，孩子出牙晚并不一定和钙元素缺乏有关，只是一个普遍存在的情况。
3大要点有助于促进宝宝身高的发育：
1. 定期体检至关重要；
2. 宝妈应该记录宝宝的成长情况并建立详细的成长档案；
3. 结合宝宝的定期体检结果，及时补充营养元素，如钙元素，以辅助宝宝健康成长。
充分利用宝宝的身高增长“黄金时间”；
每天晚上九点后的睡眠对于宝宝的成长发育非常关键。为了促进宝宝身高的良好发育，妈妈们应该重视晚上高质量睡眠的重要性。
必备的钙质食物；
食物补充一直是宝宝成长过程中的最佳营养选择。因此，为了更好地提供宝宝必需的钙元素，妈妈们在制作宝宝食品时应科学搭配营养，并随着宝宝年龄的增长逐步添加富含钙的食材，如蛋类、奶类、海产品等。
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