宝宝出汗多是缺钙吗？新生儿是否需要补钙？哪些食物含钙量高？
发布时间 ：2023-04-21
来源 ：莱思纽卡
我的宝宝现在已经17个半月了，现在每天晚上睡觉都在出汗。我没有每天给他钙和维生素D。有人说吃多了不好，但是我每天给宝宝吃鲫鱼豆腐汤。出汗主要是缺钙吗？
假如孩子只是在睡觉的时候多出汗，那还是很正常的。豆腐本身含有足够的钙，但是豆腐汤不可能含有太多的钙。在2岁之前，你的孩子应该继续根据维持量或预防量补充钙。若无钙缺乏症状可终止。若仍有钙缺乏症状或症状，则需在医生的指导下延长补钙时间。
新生儿是否需要补钙？
宝宝已经补钙两个多月了。鱼肝油和钙的最佳服用时间是什么时候？喝牛奶前还是喝牛奶后应该吃得更好？每天的钙剂量是不是太多了？
母乳喂养的宝宝，通常在前四个月左右不需要钙，但母亲每天的钙量是1200毫克，宝宝可以从牛奶中获得钙。配方奶粉的喂养应计算每天的牛奶量。一般700毫升配方奶粉的钙含量在350毫克以上，达到这个剂量不需要额外补充。钙通常在喂养后一小时补充，晚上钙吸收更好，维生素D可以随时补充。
何时开始补钙？满月开始补钙吗？
纯母乳喂养的孩子，母亲补充足够的钙，宝宝只能吃鱼肝油，6个月后考虑补钙。100毫升配方奶粉含有10毫克钙。如果配方奶粉喂养的孩子每天喝足够的800毫升奶粉，他们可以计算每天的钙摄入量，然后咨询医生补充钙。
日常生活中容易做的食物，哪些含钙量高？
什么钙含量高，每天容易做的食物？宝宝更喜欢吃肉。吃太多肉似乎不好，我们应该限制孩子的肉量吗？什么肉更适合孩子(两岁五个月)？
牛奶和乳制品是补钙效果最好的食物。一袋牛奶可以补充约300毫克的钙，具有良好的吸收效果。建议孩子每天至少喝250-500毫升牛奶，或者适当吃一些乳制品；其次是豆制品和豆制品。每天吃25-50克豆制品，也可以帮助孩子有效补钙；此外，深绿色蔬菜对补钙有很好的效果。儿童每天可食用150-200克。
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