1-3个月大婴儿的营养需求

发布时间：2022-02-08

　　年轻的父母，你知道1-3个月大的婴儿的营养需求吗？如何保证婴儿的充足营养？

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　　问：随着婴儿年龄的增长，喂养量应该如何增加？

　　答：大多数婴儿在出生后的第一个月，90-120毫升就足够了。之后，每个月每次喂食添加30毫升，即第二个月每次喂食添加120-150毫升，第三个月每次喂食添加150-180毫升。当婴儿4个月大时，他的每日奶摄入量将达到900毫升，这通常足以满足他的营养需求。当你熟悉婴儿的饥饿信号和需求时，你可以根据他的需求调整喂养计划。

　　问：在喂奶之前，是否应该等到宝宝哭了再喂奶？

　　答：宝宝饿的时候会哭，但你不能等宝宝哭了再喂他。随着你对宝宝的熟悉，你会逐渐掌握他饥饿时的表现，提前准备，加热奶并喂他，而不是等到他饿得哭。当婴儿大声哭的时候，这是饥饿的晚期表现。如果你在这个时候喂他，你必须在喂他之前让他冷静下来。这将是一件非常麻烦的事情。母乳喂养的母亲必须充分意识到婴儿饥饿时发生的微小变化。如果婴儿处于不安的情绪，哭泣和吮吸手指，你最好考虑每次增加喂食量。如果婴儿仍然不满意，你必须增加。

　　特别提示：饥饿信号

　　婴儿用力吮吸舌头，嘴巴发出声音，张开嘴寻找东西，把手放在脸上，或者把胖手指放进嘴里，这表明他饿了。如果他吃了奶后仍然拍打嘴唇、寻找乳头、把手指放进嘴里、改变面部表情或吮吸其他东西，他仍然很饿。

　　问：你怎么知道你的宝宝已经吃饱了？

　　答：通常情况下，当你的宝宝用力吮吸几次后，你会听到吞咽的声音。如果他把头转过去，或者闭上嘴唇，或者不吮吸乳头，他就饱了。即使你还没吃饱，如果你的宝宝吃不下，你也必须停止喂食。此外，根据婴儿排尿的次数，我们还可以判断他是否饱了。如果喂食合适，他每天会小便6-8次以上。如果他饿了，他会很高兴看到乳房或瓶子，甚至会挥舞他肥胖的手，踢他的脚，在他面前对你微笑。如果他不饿，他会闭上嘴，转过头，或者睡着。

　　让宝宝吃饱有两层含义：一是不要让宝宝饿，这会影响他的成长。第二是避免过度喂养。一旦有饱腹感的信号，就不需要强迫。过度喂养会导致婴儿体重迅速增加，为婴儿超重或肥胖埋下隐患。

　　问：为什么会发生窒息？

　　答：导致呛奶的常见原因与速度过快或喂食过量有关。一般来说，吃得多、长得快的婴儿更容易出现这种情况。其中一个原因是婴儿的胃容量太小，或者食道和贲门不成熟，无法紧紧闭合，因此奶会流回食道。当婴儿在喂奶时吸气，会错误地进入气管，导致不适反应，如持续窒息和咳嗽，并将奶吐出。此外，喂奶姿势不正确、奶直接进入婴儿呼吸道、乳头孔过大、婴儿没有时间吞咽、过量奶进入气管等也是常见原因。

　　问：紧急情况下如何处理呛奶？

　　答：如果婴儿仰卧时呛奶，请迅速将脸转向一侧，以避免将东西吐入喉咙和气管。此时，不要惊慌和匆忙。然后，在手指上卷起手帕或毛巾，深入宝宝的嘴巴，甚至喉咙，迅速清理里面的奶和奶块。在紧急情况下，父母可以直接面对他的嘴和鼻子，吸出异物。如果发现婴儿没有呼吸或脸变黑，可能是呕吐物进入了气管。立即让婴儿躺在你的膝盖或床上，拍拍他的背部，直到他咳嗽、变红、呼吸顺畅。

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