不要忽视！宝宝缺钙有这些表现！
发布时间 ：2023-03-27
来源 ：莱思纽卡
1. 厌食
宝宝缺钙后，就会出现食欲不振、厌食等症状，这种情况通常表现在2岁以下的婴幼儿中，由于宝宝还没有形成良好的饮食习惯，所以容易造成营养失衡，影响宝宝正常的生长发育。因此，家长需根据宝宝的年龄和需求，灵活安排饮食，给宝宝提供富含钙质的食物，如豆腐、牛奶、乳制品等。
2. 头发稀少
头发稀少可以是宝宝缺钙的第一个征象。一般来说，缺钙情况下皮肤容易变干燥，头发生长发力减弱，不利于头发健康生长。当家长发现宝宝头发稀少时，可以给宝宝多晒晒太阳或者服用钙剂来帮助宝宝缺钙问题。
3. 牙齿变黄
牙齿变黄是缺钙常见的症状，缺钙的儿童由于牙釉质的发育不完整，容易引起牙齿变黄或有色素斑点，长期下去会导致牙齿发生脱落或者龋齿，影响宝宝的口腔健康。因此，父母们要在宝宝的生长过程中及时给他吃一些海产品、牛奶等富含钙质的食物，并定期带宝宝到医院接受检查和治疗。
4. 身高发育缓慢
身高是衡量一个孩子身体发育情况的重要指标之一，如果宝宝缺钙，会影响宝宝正常的骨骼发育，从而影响宝宝的身高增长。因此，在宝宝刚出生时，家长就应该注重宝宝的饮食健康，并提供富含钙质的食物，有助于宝宝骨骼和身体的正常生长。
5. 骨骼畸形
缺钙时会影响骨骼发育，尤其对于幼儿和婴儿来说，缺钙极容易导致骨骼发育异常，引起骨骼畸形。平时家长可以注意宝宝的站姿和步态，在早期就应该发现这些异常情况并加以纠正。
6. 肢体抽搐
当宝宝缺钙时，由于血液中钙离子浓度过低，就容易出现四肢抽搐的症状。肢体抽搐是一种神经负荷过高的表现，这种情况通常在婴幼儿时期比较常见，如果出现这种情况，要及时带宝宝去医院做进一步的检查和治疗。
预防措施
为了避免宝宝缺钙，家长应该从以下三个方面进行调节：
1. 合理饮食
家长要给宝宝提供合理营养食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋、海产品等富含钙质的食物，同时要避免宝宝过度饮食，引起肠胃负担，并定期带宝宝到医院检查身体情况并做适当调整。
2. 注意运动
适当的运动可以促进宝宝骨骼发育和钙质吸收，父母可以带宝宝到户外多晒晒太阳，多进行一些有助于骨骼发育的运动。
3. 补充钙剂
如果宝宝不能从食物中摄取足够的钙质，或者需要额外的钙质补充，家长可以给宝宝服用钙剂，但注意在医生的指导下使用。
对于缺钙的宝宝来说，及时补钙是非常关键的。为了宝宝的健康，我们一定要重视宝宝缺钙的表现，并及时采取预防措施，让宝宝健康茁壮成长！
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