碳酸钙和葡萄糖酸钙，给宝宝选择哪个好？
发布时间 ：2023-03-20
来源 ：莱思纽卡
碳酸钙和葡萄糖酸钙都是常见的钙补充剂，它们都可以为宝宝提供必要的钙元素，但它们的成分和作用略有不同。那么，给宝宝选择哪个好呢？下面我们来详细了解一下。
碳酸钙是一种无机盐，是一种常见的钙补充剂。它的主要成分是钙元素，可以帮助宝宝建立和维护骨骼健康。碳酸钙的吸收需要胃酸的参与，因此最好在饭后服用。碳酸钙的副作用较少，但如果过量摄入，可能会导致便秘、腹泻等不适症状。葡萄糖酸钙是一种有机酸盐，它的主要成分是钙元素和葡萄糖酸。
葡萄糖酸钙可以促进钙的吸收和利用，同时还可以增加宝宝的免疫力和抵抗力。葡萄糖酸钙的吸收不需要胃酸的参与，因此可以在任何时间服用。葡萄糖酸钙的副作用较少，但如果过量摄入，可能会导致腹泻等不适症状。综上所述，碳酸钙和葡萄糖酸钙都是可以为宝宝提供必要的钙元素的钙补充剂。
如果宝宝需要快速补充钙元素，可以选择碳酸钙；如果宝宝需要增强免疫力和抵抗力，可以选择葡萄糖酸钙。但无论选择哪种钙补充剂，都需要在医生的指导下使用，避免过量摄入导致不适症状。同时，还需要注意饮食均衡，多摄入富含钙元素的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等，以保证宝宝的健康成长。
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