宝宝补钙到几岁最好？女宝宝补钙到几岁？
发布时间 ：2023-03-15
来源 ：莱思纽卡
宝宝补钙到几岁最好？女宝宝补钙到几岁？宝宝补钙的最佳时间是从出生开始，直到青春期结束。在这个时期，宝宝的骨骼和牙齿正在发育，需要大量的钙来支持生长和发育。
一般来说，宝宝在3岁前需要每天补充400-600毫克的钙，3岁到8岁需要每天补充800毫克的钙，8岁以上需要每天补充1000-1300毫克的钙。
女宝宝和男宝宝补钙的时间是一样的，都需要从出生开始补钙，直到青春期结束。女孩在青春期期间需要更多的钙来支持骨骼的发育，因为女孩的骨骼比男孩更容易受到骨质疏松的影响。
因此，女孩在青春期期间需要更加注重补钙。具体的补钙方案应该根据宝宝的年龄、身体状况和饮食习惯来制定。如果宝宝有特殊的健康问题，如乳糜泻、乳糖不耐受等，需要在医生的指导下进行补钙。
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