宝宝需要额外的钙补充，吃什么比较好
发布时间 ：2023-03-08
来源 ：莱思纽卡
对于宝宝而言，补钙最好的钙源是食物。宝宝可以从含钙丰富的饮食中获得足够的钙质。例如，奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等都是富含钙质的食物。
如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙质，医生可能会建议采用钙剂来补充。常见的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等。
其中，碳酸钙是最常用的钙剂之一，因为它便宜、易于消化和吸收。但是，对于那些有胃酸反流或胃溃疡问题的宝宝，碳酸钙可能会加重这些问题，因此医生可能会建议使用其他类型的钙剂。
总的来说，钙的最佳来源是食物。如果宝宝需要额外的钙补充，应该咨询医生的建议并选择合适的钙剂。
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