宝宝补充维生素D的重要性
发布时间 ：2023-03-06
来源 ：莱思纽卡
宝宝补充维生素D的重要性
宝宝体内缺乏维生素D，会导致佝偻病的发生，影响宝宝的骨骼发育和身体成长。
2.如果妈妈在孕期没有及时给宝宝补钙，宝宝出生以后，很容易出现缺钙的情况，比如：出汗多、易惊醒、睡眠不安稳、枕秃等等。
3.如果宝宝长期缺乏维生素，可能会引起免疫力下降，容易感冒发烧，甚至患上一些传染性疾病。
4.宝宝体内的钙吸收不好，就会导致骨密度降低，进而增加骨折的风险。所以，为了保证宝宝的骨骼健康，一定要给宝宝及时补充维生素D。
如何正确给宝宝补充维生素
1.母乳喂养的宝宝：母乳中含有丰富的钙质，而且母乳中的钙更容易被宝宝吸收。所以对于纯母乳喂养的宝宝，是不需要额外补充钙剂的。
2.人工喂养或者混合喂养(奶粉+水)的宝宝：由于奶粉中添加了大量的矿物质，因此，对于人工喂养或者混合喂养的婴儿来说，每天需要摄入600毫克的钙。
另外，除了要保证奶量充足，还要适当添加一些含钙的食物，比如：牛奶、酸奶等。
3.辅食添加后的宝宝：当宝宝在6个月之后，就可以逐渐添加辅食了，这时候，可以开始适量地给宝宝服用一些补剂，来满足宝宝的生长发育所需。
4.学步期以后的宝宝：随着孩子年龄的增长，对营养的需求也会随之增加，特别是蛋白质，因此，家长们要注意，给孩子选择富含蛋白质的食物，同时也要注意荤素搭配，不要让孩子挑食，否则会影响孩子的生长发育哦！
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