宝宝营养补充之微量元素补充的四大误区（一）
发布时间 ：2023-03-09
来源 ：莱思纽卡
“最近，我的孩子不喜欢吃东西，注意力不集中。原来是缺锌。”在各种电视台的反复轰炸下，很多家长都听到了这个广告。很长一段时间，父母都忍不住把症状扣在孩子身上。维生素和微量元素确实是必不可少的，因为它们的数量小，效果大。
误区一：小孩不爱吃是缺锌缺锌
锌是近年来著名的微量元素，其中广告影响很大。宝宝缺锌不仅取决于广告中提到的“不喜欢吃东西”。因为儿童厌食症与各种因素有关，短期厌食症可能与喉咙和口腔因素有关。
长期厌食可能是由于吞咽和咀嚼功能没有得到很好的培养，但也与用餐环境和精神因素有关。因此，如果父母怀疑孩子可能缺锌，应该去普通医院测量血清锌水平，而不是盲目猜测。
锌的作用真的很重要，有助于促进孩子的身体和智力发展，增强孩子的体质。但是，越多越好。锌之所以被称为“微量元素”，是因为需求量比较小。如果吸收过多，就会产生毒性。如果父母给孩子买了补锌保健药，然后每天给宝宝吃很多含锌量高的食物，比如牡蛎，总量会过多，对身体有害，导致高锌血症。
误区二：最好买一补多的复合制剂。
一则医疗保健品广告说，“花同样的钱来弥补五种”。这看起来很实惠，但事实并非如此。对于营养不良的宝宝，在体内缺乏各种微量元素的前提下，可能会有一定的效果。但一般来说，服用锌制剂时，应与其他元素制剂分开服用，避免相互竞争，转移蛋白质，抑制吸收。钙制剂会影响锌的吸收，锌也会影响钙的吸收。如果确定需要补充，建议家长晚吃钙，中午吃锌。不要盲目给孩子补充锌制剂，尤其是含有多种微量元素的复合制剂。
另外，一般情况下，如果宝宝生长发育良好，面色红润，不挑食，胃口好，就不需要补充微量元素和维他命。每一种元素都有一定的需求范围。
每一个宝宝的体质都不一样，有些骨骼发育不良是由缺锌引起的，有些是由缺钙引起的，这些问题不能通过各种复合制剂来解决。
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