6个月宝宝的补锌量是多少呢？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
锌是人体必需的微量元素之一，在人体中参与多种生理功能，对促进生长发育、增强机体免疫力、维持正常食欲和味觉等都有重要作用，因此，对于6个月大的宝宝来说，也是需要补充锌的。那么6个月宝宝的补锌量是多少呢？下面就让我们来一起看看吧。
6个月的宝宝要补锌吗？
宝宝6个月的时候，一般每天需要摄入10毫克的铁，而缺铁会降低宝宝的抵抗力，导致宝宝出现贫血症状，所以这个时候妈妈们就要给宝宝适当的补一下了。但是要注意的是，这个阶段的宝宝，由于消化能力比较弱，吸收效果不好，所以不能直接吃含锌的食物。
如果想要给宝宝补点锌，可以给宝宝喝些鲜奶，因为牛奶中的钙含量很高，能够促进体内对铁的吸收，从而帮助宝宝预防缺铁的。
另外，如果平时有给孩子服用一些含有维生素C的保健品的话，也可以考虑把其中的维生素B12添加到食物当中，这样也能够提高孩子的免疫力，避免孩子发生贫血的情况。
温馨提示：
1、宝宝在成长过程中，身体各器官发育不完善，尤其是消化系统，容易出现腹泻或便秘等情况，此时家长应适当调整饮食结构，及时为宝宝补充水分。
2、如果宝宝出现了消化不良的情况，家长可适当给宝宝吃一些助消化的药物。
3、为了让宝宝更好的成长，家长一定要保证充足的睡眠，同时也要保持愉悦的心情。
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