怎样为婴儿补充铁质呢？

发布时间：2023-02-27

来源：莱思纽卡

　　婴幼儿缺铁性贫血是指体内储存的铁不足，不能满足正常造血需要，导致贫血的一种疾病。由于宝宝生长发育快，需要的营养相对较多，如果喂养不当，很容易出现缺铁现象，从而影响宝宝的身体健康和智力发育。那么怎样为婴儿补充铁质呢？下面小编就为大家介绍一些给婴儿补铁的措施。

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　　一、食物补法：

　　1.多吃动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含丰富的蛋白质，是预防和治疗贫血的常用食品。但要注意的是，动物性食物中所含有的脂肪量高，不易消化，对于肠胃功能较弱的宝宝来说要少吃。

　　2.多食用新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜、油菜等。因为蔬菜中含有丰富的维生素C及叶酸。这些物质可以促进铁质的吸收，同时，新鲜的绿叶蔬菜也富含钙，对预防小儿缺钙也有一定的作用。

　　3.常吃肉类：如牛肉、羊肉，尤其是猪肉，其中含有大量的血红素。这种物质能够使人体中的红血球里的血红蛋白合成加快，从而起到补血的作用。

　　4.经常吃些黑木耳或红枣：这两种食物都含有丰富的维生素，尤其是红枣，它还含有非常多的糖分，可以刺激肠道，帮助宝宝消化，增加食欲。

　　二：药物补法：

　　1.口服葡萄糖酸亚铁：这是目前应用最广泛的一种治疗缺铁性的制剂，适用于2岁以上的儿童。一般每日服用1片，连服5~7日。在服药期间应适当多摄入些瘦肉，以利于肠道的消化吸收。

　　2.硫酸亚铁片：适用于3个月以上的幼儿，每天1~2次，每次4~6片，可长期服用。此药有较好的疗效，副作用小，易被患儿接受，但不宜久用。

　　三：其他方法：

　　1.食醋：将适量的食用醋加入到温开水(约200毫升)中稀释后，每餐前给宝宝喝半碗，能促使宝宝体内的游离酸与食物中的生物碱生成醋酸钙，从而达到促进肠道蠕动，帮助消化的目的。

　　2.浓茶：茶叶中含有一定量的单宁酸，能与食物中的蛋白质结合成不溶解的物质，具有收敛作用。

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