婴儿一般几个月开始补钙呢？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
钙是人体必需的营养素，在骨骼和牙齿的生长发育过程中发挥着重要作用，因此补钙对于婴儿来说非常重要。那么婴儿一般几个月开始补钙呢？下面就让我们一起来了解一下。
一、宝宝什么时候需要补钙？
1、胎儿期。胎儿期是人体对钙元素需求最大的时期，如果此时缺钙，则会导致孩子发育迟缓、智力低下等，甚至会影响到孩子的生命。因此孕妇及哺乳期妈妈应重视对胎儿的补钙。
2、新生儿。新生儿出生后，身体内储存的钙质已基本用完，而母乳中又缺乏能促进钙吸收的维生素D，所以，必须通过外界补充来维持体内钙质的平衡。
3、儿童。学龄前儿童每天需摄入800毫克左右的钙，才能满足身体的需要。
二、宝宝如何正确补钙？
1、母乳喂养。母乳中含有大量的活性因子，能够提高宝宝的免疫力，而且含有大量的营养物质，如蛋白质、脂肪以及多种微量元素，这些都能给宝宝很好的营养。另外，母乳喂养的宝宝很少会缺钙，因为母乳中的钙质含量非常丰富，足够满足新生儿的生长所需。
2、配方奶喂养。配方奶喂养的孩子，可以在奶粉中添加一些富含维生素D的食物，以促进宝宝对钙的吸收。比如，多吃一些海产品，或者多晒太阳，也可以适当服用一些鱼肝油。
3、食物补充。如果宝宝不爱吃含盐量较高的食物，可以适当地在饭菜里加入适量的虾皮，这样既能够起到调味的作用，同时也能起到一定的补钾作用，从而帮助预防宝宝出现缺钾性低血压的情况。
4、药补。当发现孩子有缺钙症状时，应该及时去医院进行相关检查，根据医生的诊断，合理地使用药物，帮助缓解缺钙的症状。
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