宝宝需补多长时间的钙？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝需补多长时间的钙？新生儿每天钙的需求量为500mg,1岁后为400mg。随着孩子年龄的增长，每天钙的需求量也在增加。到了青少年，每天钙的需求量约为1000mg。
这是因为青少年和成人骨骼生长快，钙需求量也随之增加，而食物中含钙量较低，远远不能满足需要。随着孩子年龄的增长，活动量越来越大，运动消耗钙的速度也快起来，因此对钙的需要量也随之增加。所以需要补充更多的钙。
人体每日从食物中摄入的钙总量大约为1000~1200mg。为了满足生长发育和正常生理功能对钙的需要，我们就需要从日常饮食中补充额外的钙质，也就是人们常说的补钙了。补钙不能盲目进行，应在医生指导下合理补钙：
1.当宝宝出现出汗、烦躁、枕秃、惊厥等症状时；
2.当宝宝出现易哭、夜间啼哭或多汗、夜惊等症状时；
3.当宝宝出现枕秃、囟门闭合慢等现象时；
4.当宝宝出现胸廓畸形、鸡胸、O型腿或X型腿等现象时。
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