宝宝缺dha应吃啥补？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝缺dha应吃啥补？母乳是宝宝的最佳食物，但是对于刚出生的宝宝来说，母乳的营养是远远不够的，所以就需要用母乳以外的方式给宝宝补充营养，这个时候就需要给宝宝选择一些富含dha的食物了。
首先在给宝宝选择食物的时候，一定要注意是否有一些可以帮助宝宝补充营养的食物。母乳中含有非常丰富的dha，但是母乳喂养儿缺dha，可能是妈妈有慢性疾病或者是饮食结构不合理引起的。如果想给宝宝补充dha，可以给妈妈吃一些动物内脏或者是深海鱼类。除了动物内脏之外，另外还有一些海产品也富含dha。例如虾、海带、紫菜、海蜇、海参等都富含丰富的dha。
如果需要补充dha，可以选择给宝宝吃一些含有dha成分的食物。最好不要让宝宝喝奶粉，因为奶粉中含有丰富的dha物质。如果喝奶粉，建议换成深度水解蛋白配方奶粉，这样就可以保证奶粉中含有更多的dha成分。不过需要注意一下，如果是从牛奶中获取维生素d的话，一定要加热到37摄氏度以上再给宝宝吃。另外也要注意如果是给孩子吃一些动物内脏或者是海产品的话，一定要煮熟才可以给宝宝吃。
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