宝宝吃母乳还需要补什么吗？
发布时间 ：2023-02-09
来源 ：莱思纽卡
母乳是宝宝最好的营养品，但是很多妈妈都会担心，宝宝吃母乳还需要补什么吗？下面我们就一起来了解下吧。
1.钙：母乳喂养的宝宝，如果奶量充足的话，一般不需要额外补充钙剂。因为母乳中就含有丰富的钙质，可以满足宝宝的需求。
2.锌：锌在体内可以维持核酸代谢和蛋白质合成，促进生长发育。因此，对于母乳喂养的宝宝来说，也不需要额外的补充锌。
3.铁：乳母膳食中富含铁，乳汁中的铁含量也较高，能满足婴儿对铁的需求。
4.维生素a、d：母乳喂养时，母亲饮食中维生素a和维生素d的含量相对丰富，有利于提高乳汁的质与量。
5.免疫因子：母乳含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等，这些物质能保护宝宝免受感染。
6.镁：哺乳的母亲膳食中含有丰富的镁，而哺乳期婴儿需要更多的镁，所以，建议哺乳的妈妈适当多吃一些含镁高的食物，如绿叶蔬菜、坚果类食品等。
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