纯母乳的宝宝需要补什么
发布时间 :2023-02-09
来源 :莱思纽卡
母乳喂养是宝宝成长过程中最天然、健康的方式,但是很多新手宝妈由于缺乏经验,不知道纯母乳的宝宝需要补什么,今天我们就来聊一聊这个话题。
1、维生素D
对于0~6个月的纯奶婴儿,每天应摄入1000国际单位,维生素B110毫克,维生素D400国际单位。
2、铁元素
在宝宝出生后的头几个月里,妈妈们要保证宝宝的饮食中含有足量的铁。
3、钙和锌
钙和锌是宝宝骨骼发育的必需物质,所以,为了促进宝宝的身体发育,妈妈们要注意为宝宝补充充足的钙和维生素C。
4、蛋白质
蛋白质也是构成人体细胞的重要成分。
5、碳水化合物
碳水化合物是能量的主要提供者,如果长期不吃主食的话,很容易导致营养不良,从而影响宝宝的生长发育。
6、水分
水是人体的重要组成,尤其是对婴幼儿来说,充足的水分可以促进新陈代谢,有利于身体的正常运转。
7、脂肪
脂肪对宝宝来说,是一种重要的营养元素,它能够给宝宝带来能量,维持体温,还能增强免疫力。
以上就是今天为大家分享的关于纯母乳宝宝需要补什么的内容了,希望各位宝爸宝妈看完之后能有所了解。
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