四个月宝宝补铁吃什么呢?
发布时间 ：2023-02-24
来源 ：莱思纽卡
四个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但是宝宝还小,肠胃功能发育不完全,所以这个时候妈妈们需要给宝宝补充一些含铁量比较高的食物,这样才可以帮助宝宝更好的吸收营养。那么,四个月宝宝补铁吃什么呢?下面就一起来看看吧。
四个月宝宝补铁吃什么?
1、蛋黄:蛋黄中富含蛋白质、脂肪、卵磷脂以及多种维生素,其中所含的卵磷脂是脑细胞不可缺少的物质之一,对于宝宝的智力开发很有益处。
2、动物肝脏:动物的肝脏中含有丰富的维生素a,而维生素a能够促进人体对视力的发育,因此多吃动物的肝脏有助于提高孩子的视力水平。
3、黑木耳:黑木耳含有丰富的矿物质,尤其是钙含量极为丰富,常吃黑木耳能预防贫血的发生。另外,黑木耳中的胶质可把残留在消化道内的灰尘、杂质吸附排出体外,具有清胃涤肠的作用。
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