宝宝钙元素缺乏,主要表现为以下4个方面的表现
发布时间 ：2023-02-23
来源 ：莱思纽卡
缺钙,是很多宝宝容易出现的症状之一。宝宝缺钙,会导致发育不良、牙齿不坚固,严重的还会影响智力。因此,当发现自家宝贝有缺钙的症状时,一定要引起重视哦~那么,如何判断宝宝是否出现补钙的现象呢? 钙元素缺乏,主要表现为以下4个方面的表现:
1、生长迟缓:宝宝的骨骼和肌肉发育速度减慢,骨组织内矿物质的沉积减少。
2、出牙晚:宝宝在6个月以后,如果还没有长牙齿或者长出的牙齿排列不齐,就说明身体可能出现了缺钙。
3、免疫力下降:如果宝宝经常感冒发烧,并且反复发作,很可能与体内钙含量不足有关。
4、烦躁不安:宝宝情绪不稳定,易激惹,常会出现不明原因的哭闹现象。 补钙,是预防和治疗儿童佝偻病最有效的措施。但是,给宝宝补钙也要讲究方法,否则不仅不会达到好的效果,反而会让宝宝身体更加不适。
下面就为大家介绍几种常见的补钙方式。
晒太阳
晒太阳,是最简单且有效的方法,但需要注意的是,在天气晴朗的时候,最好选择早上9点之前和下午4点之后进行。因为这两个时间段,阳光中的红外线强,紫外线偏弱。另外,每次的晒射时间,不要超过30分钟左右。
奶粉冲饮
牛奶,含钙量高,而且容易被人体吸收。所以,想要给宝宝补足钙质,不妨每天喝1袋奶,这样既能满足营养需求,又能起到补充钙的作用。不过,要注意的是,在冲调奶粉时,要保证水温控制在40度左右,以免破坏牛奶中丰富的钙质。
骨头汤
骨头汤,含有丰富的营养物质。尤其是其中的骨髓,更是富含大量的钙质,可以起到很好的补钙作用。但是,需要注意的是,骨头汤中的脂肪含量较高,并不适合给婴幼儿食用。
温馨提示:对于婴幼儿来说,最好的补品就是食物。因此,妈妈们千万不要盲目地给孩子吃一些保健品,否则,不但不能起到应有的功效,反而会影响孩子的身体健康。
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