宝宝补充益生菌什么时候吃比较好呢?
发布时间 ：2023-02-21
来源 ：莱思纽卡
益生菌是一种对身体健康有益的活性微生物。它具有调节肠道菌群平衡、促进营养吸收的作用。因此,很多妈妈在宝宝出生后,都会选择给宝宝补充益生菌。那么宝宝补充益生菌什么时候吃比较好呢?今天我们就来了解一下吧!
宝宝补菌时间:一般建议从新生儿期开始服用,因为刚出生的婴儿,其胃肠道系统尚未发育成熟,而母乳中本身就含有一定量的有益菌,所以,对于新生儿的喂养,最好采用纯母乳喂养的方式。如果条件不允许,也可以适当喂一些含乳饮料。
当宝宝的胃肠消化功能逐步完善时,就可以适当添加一些酸奶或奶酪等食物。但要注意的是:不要让宝宝空腹食用这些食品,以免影响正常消化。另外,由于酸奶中的乳酸菌在经过胃液酸度抑制后会大量死亡,所以,喝酸奶后一定要记得喝些温水,以冲淡胃酸,保护好肠胃。
此外,如果宝宝已经过了3个月,并且已经开始添加辅食了,这时,就可以考虑为宝宝补充一些儿童型复合益生菌粉了。这种产品不仅能够满足宝宝的成长所需,而且,其中的营养成分也更容易被身体所吸收。
温馨提示:虽然婴幼儿需要及时补充益生菌,但是,家长也不能盲目地给婴幼儿进行"大补特补"。毕竟,任何事物都有两面性,过犹不及,过量地摄入,反而会给宝宝的健康造成不利影响哦!
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