宝宝补充dha有什么作用
发布时间 ：2023-02-21
来源 ：莱思纽卡
宝宝补充dha有什么作用？孩子在婴儿时期，大脑神经系统发育的关键时期，但是身体的各项机能还不够成熟，会有许多潜在的危险。所以对孩子来说补充 是非常重要的。
也被称为二十二碳六烯酸（Daacentary-6），它是人体必需脂肪酸之一，在体内主要以游离状态存在于人体大脑和视网膜中。如果缺少了 DHA，大脑神经细胞就不能正常发育和成长，严重影响孩子的智力和视力发育。因此，适当补充 DHA对婴儿非常重要。
促进宝宝视力发育
宝宝在6个月之前视力发育的并不完善，晶状体也比较容易浑浊，这时候如果缺少了 DHA，视网膜就不能正常发育和生长，眼睛无法正常聚焦，出现近视的情况。所以想要预防近视需要多补充 DHA, DHA不仅对宝宝大脑的发育有重要影响，对视力的发育也很有帮助。
帮助宝宝长高
因为儿童的生长发育需要充足的钙质，而婴幼儿时期又是宝宝骨骼生长最快的时期，所以补钙就显得尤为重要。目前市场上常见的儿童补剂有鱼肝油、钙片、 VD等，而鱼肝油是以从深海鱼中提取的脂肪油为原料制成。
而鱼体内含有丰富的 DHA，鱼肝油中含有大量的 DHA。在宝宝服用鱼肝油后，鱼体内脂肪分解产生甘油和脂肪酸时所消耗掉的 DHA物质，能够迅速地供应到宝宝血液中，从而达到补充 DHA的目的。美国食品药品管理局（FDA）已批准 DHA为安全可靠的长链脂肪酸之一。只要每天坚持给孩子吃几粒 DHA胶囊或鱼油胶囊（300 mg/粒），就能达到补充长链脂肪酸和长寿命氨基酸的目的。
提高免疫力
DHA作为人体组织细胞的重要组成成分，对人体免疫系统起着至关重要的作用。如果宝宝缺乏 DHA，很容易出现抵抗力下降，身体抵抗病毒的能力下降等问题。如果妈妈在孕期和哺乳期摄入足够的 DHA，宝宝出生后就不会因为抵抗力差而感冒、生病。
科学研究表明：婴儿时期是孩子智力和视力发育的关键时期，如果能补充充足的 DHA可以大大提高孩子的智力和视力发育。
提高睡眠质量
DHA与脑部发育关系密切，睡眠质量是影响大脑发育的重要因素之一。尤其是对婴儿来说，充足的睡眠更有利于他们身体和大脑的正常发育。
在吃 DHA的过程中，有些家长会发现宝宝出现了夜惊、嗜睡、生长发育缓慢等情况，这很可能是由于补充 DHA缺乏所导致的，而 DHA缺乏同样会影响宝宝身体和大脑的发育。
因此，家长要适当为宝宝补充 DHA，这有助于宝宝形成良好的睡眠习惯。此外，孩子每天都有充足的休息时间和良好的睡眠质量，才能长得更高更聪明。
预防贫血
孩子贫血的主要原因是铁元素的摄入不足。如果宝宝体内缺乏铁元素，就会影响血红蛋白的合成。而 DHA是脑细胞发育所需的重要营养成分，能够促进细胞增殖，增加红细胞数量和血红蛋白含量。所以，为了宝宝的健康，必须从孕期就开始补充 DHA等营养物质，以保证孩子大脑和视网膜发育完全。
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