宝宝补充dha最佳年龄

　　最近，我们有一个后台的宝妈咨询到，自己家的宝宝才7个多月，就出现了发育迟缓的情况，这可把一家人急坏了。要知道宝宝如果出现发育迟缓问题可大可小，不及时进行干预治疗可能会影响宝宝以后的身体发育。

　　现在有很多妈妈都在给孩子补充 ，我们也知道 是脑黄金。它对孩子的智力发展很有帮助。但是要知道孩子补充 DHA最佳年龄是几岁？

　　我们都知道婴儿期是补充 DHA最佳年龄，但其实还有几个年龄段也非常重要。比如婴幼儿时期、青少年时期和怀孕期是对 DHA需求最大的三个时期。另外，还有一些其他的情况也会影响宝宝对 DHA的吸收，我们一起来了解一下吧！

　　1、宝宝出生后就可以补充。

　　补充 DHA，预防或减缓"视网膜退化"

　　宝宝的眼睛是非常脆弱的，如果不能及时补充 DHA的话，可能会对视网膜造成伤害。对婴幼儿来说，视网膜发育是非常重要的，如果不能及时补充 DHA的话，可能会导致宝宝出现近视或者是视力障碍等问题。

　　补充 DHA，提升宝宝智商、情商

　　DHA又叫二十二碳六烯酸，它是大脑和视网膜中一种重要的脂肪酸。对宝宝来说， DHA可以提高他们的智商和情商，所以 DHA是不可或缺的。科学研究表明， DHA补充充足能够帮助宝宝提升智力、改善视力。中国营养学会建议婴幼儿每日摄入200毫克 DHA。

　　其实如果你家的孩子已经错过了母乳喂养，或者已经添加辅食的孩子也可以通过摄入配方奶粉来补充 DHA，帮助孩子更好地发育。但是需要注意的是，配方奶粉中一般不会含有 DHA，所以家长还是需要额外给宝宝补充一些含 DHA较多的食物来帮助他们获得足够的 dha。

　　补充 DHA，提高宝宝的免疫功能

　　DHA在人体内参与20多种细胞膜的构成，并且还能够促进宝宝体内免疫细胞的成熟，从而提高宝宝的免疫功能。如果宝宝体内缺乏 DHA，可能会导致自身免疫力低下，从而导致各种疾病的发生。所以，为提高宝宝的免疫功能，建议可以在医生建议下服用含有 DHA的婴幼儿配方奶粉。

　　关于补充 DHA最佳年龄有了了解，相信大家都知道给宝宝补充 DHA最佳年龄是3-6岁这个时间段最合适。当然除了上述情况外，如果宝妈们还是不了解的话，可以去咨询我们专业医生。当然在这期间宝妈们也可以通过食补来给孩子补充 DHA哦！

　　补充 DHA，预防幼儿自闭症

　　研究表明，婴幼儿时期缺乏 DHA，容易出现自闭症的问题。如果宝宝缺乏 DHA，那么宝宝大脑神经系统发育就会受到影响，严重影响宝宝智力的发展。另外， DHA对于儿童发育有着重要意义。但是现在市面上很多儿童产品中所含 DHA都不能满足儿童的生长需求，所以家长们给孩子选择 DHA产品时一定要注意哦！

　　补充 DHA，提高宝宝的语言表达能力

　　DHA是大脑发育的重要营养素，对孩子语言发育、注意力、记忆力和学习能力都有重要影响。有研究表明， DHA水平与语言表达能力显著相关。

　　婴幼儿期和学龄儿童期的语言能力与大脑发育和认知能力发展密切相关。因此，在孩子3岁左右的时候，也是补充 DHA的最佳年龄。平时要注意多带孩子进行户外活动，可以通过经常接触外界环境来提高孩子的智力水平。另外，在食物中也可以给宝宝多吃一些富含 DHA的食物。