服用益生菌的常见误区
发布时间 ：2023-02-14
来源 ：莱思纽卡
益生菌能在肠道内形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收和肠道蠕动，增强人体免疫力。但是，家长在给宝宝使用益生菌时，会存在一些误区。
剖腹产、早产儿、低体重儿、配方奶喂养的宝宝、腹泻或便秘的宝宝、肠炎的宝宝、消化不良的宝宝、乳糖不耐受的宝宝都应该服用益生菌。
关于益生菌使用的常见误解
误解一：腹泻治愈后，宝宝就不需要益生菌了
宝宝腹泻恢复期，大便不能马上恢复正常，往往未消化的大便会持续好几天，此时应继续益生菌。益生菌通过调节肠道菌群，不仅可以保护肠道粘膜，抑制有害菌侵入肠道，还可以帮助营养物质的消化吸收。因此，建议宝宝在腹泻结束后继续使用益生菌1-2周。
误区二：酸奶可以代替益生菌
临床观察到，母乳喂养的6.5个月宝宝排便困难，大便干燥，妈妈给宝宝喝酸奶，目的是补充益生菌。她认为酸奶是一种食品，至少比药物安全。结果，在两次喂奶后，婴儿开始哭闹、腹泻、便血和湿疹——这是牛奶蛋白过敏的典型症状。婴儿在1岁之前不应食用新鲜牛奶及其制品。酸奶也是一种鲜奶制品。
误区三：益生菌是有益菌，可以长期服用
益生菌可以在宝宝出现胃肠道感染并服用抗生素后使用一段时间，但不建议长期使用或作为保健品使用。
1岁以下或牛奶过敏的婴幼儿服用益生菌时，需要注意制剂中是否含有牛奶，更不要说酸奶等乳制品，更不要说益生菌了。
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