宝宝到底需要多少铁？宝宝为什么会缺铁？
发布时间 ：2023-02-08
来源 ：莱思纽卡
事实上，宝宝需要多少铁？宝宝在不同的年龄和阶段，需要不同的铁质。
1、新生儿可以在4-6个月大前，从母乳中获得足够的铁，但母亲也应该注意，在怀孕前继续摄入一些维生素。吃奶粉的宝宝，应该注意为他选择一些加强铁补充剂的奶粉。
2、6-12月大的宝宝，每天需要11毫克铁，所以一岁前的宝宝除了母乳外，还需要添加一些米糊或奶粉来加强铁。
3、1-12岁的儿童，每天需要服用7-10毫克铁。
二、为什么宝宝缺铁？
1、宝宝体内存铁量不足
胎儿离开母亲后，可以从母亲那里获得铁，并储存在体内。这部分储存主要来自妊娠末期，即胎儿从母亲那里获得的铁，最多是妊娠的最后三个月。正常足月储存的铁，足以在出生后5个月内，合成血红蛋白。
如果孕妇在怀孕期间患有严重的缺铁性贫血，或胎儿早产，或双胞胎，可能会导致新生儿储存的铁减少。
2、铁摄入不足
牛奶和牛奶中的铁含量较低。6个月后，如果宝宝单独喂养，不及时添加含铁量高的补充食物，很容易出现缺铁性贫血。
3、生长发育因素
孩子长得越快，对铁的需求就越大，缺铁的可能性就越大。当宝宝1岁时，他们的体重增加到出生时的3倍，早产儿可以增加到5倍～6倍。如果不注意含铁食品的补充，宝宝期尤其是早产儿，更容易出现缺铁性贫血。
4、增加铁的消耗或损失
长期腹泻、肠吸收不良等铁吸收障碍，也会导致缺铁性贫血。
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