宝宝为什么要补维生素D？维生素D缺乏的危害是什么？
发布时间 ：2023-02-07
来源 ：莱思纽卡
宝宝出生后，维生素D成为新手父母的必修课。但说到维生素D，许多父母仍然有一些问题：为什么要补充维生素D？如何补充...维生素D是宝宝不可缺少的营养素之一，对宝宝的生长发育，起着至关重要的作用！
②.促进牙齿健康的生长和骨钙化；
③.通过肠壁增加磷的吸收，通过肾小管增加磷的再吸收；
④.在血液中保持柠檬酸盐的正常水平；
⑤.防止氨基酸通过肾脏流失。
维生素D缺乏的危害是什么？
维生素D缺乏性佝偻病(营养性佝偻病)：儿童缺乏维生素D是一种常见病。佝偻病儿童通常身材矮小，骨骼变形，甚至智力受到影响。
呼吸道疾病：婴幼儿缺乏维生素D，导致免疫功能不全，抗病毒和细菌能力下降，导致呼吸道感染。
骨质疏松症和骨折：宝宝钙和维生素D首先影响肌肉生长，增加成年后骨质疏松症的风险。
湿疹和食物过敏：维生素D缺乏会导致儿童湿疹，并与严重湿疹有关。维生素D缺乏可能会增加宝宝食物过敏的风险，但数据仍然不足。
其他:血钙减少，容易刺激神经，宝宝会出现易怒、出汗、夜惊等症状。
许多父母和朋友会给他们的孩子补充维生素D3，但他们不知道如何补充，他们的孩子需要吃多少，才能停止补充。
维生素D3是一种天然维生素D，是一种脂溶性维生素，对改善钙和磷的吸收起着重要作用。简而言之，维生素D3有助于钙的吸收，钙的重要性是众所周知的，但如果缺乏维生素D3，钙就不能很好地吸收。因此，补充维生素D3比补钙本身更重要。摄入足够的维生素D3，可以确保儿童的健康成长。
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