不同年龄段的儿童，怎么吃益生菌？
发布时间 ：2023-02-01
来源 ：莱思纽卡
益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，是植入人体肠道和生殖系统的活性有益微生物的总称。它可以产生确切的健康效果，提高宿主的微生态平衡，发挥有益的作用。
常见的益生菌菌种有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌、鼠李糖菌等。目前，世界上最强大的产品，是由上述微生物组成的复合活性益生菌，广泛应用于生物工程、工农业、食品安全和生命健康领域。
众所周知，不同的年龄段需要不同的营养，不同年龄段的健康问题也不同，解决方案也各有自己的侧重点。
0-6岁的儿童是生命的窗口期，也属于“免疫不完整期”。在此期间，胃肠功能、免疫功能不完善、身体抵抗力弱、消化功能障碍、肠道吸收不良、传染病容易发生。在这个阶段，补充益生菌，可以保持肠道菌群的平衡，保持益生菌的主导地位，对儿童的健康影响很大。
不同年龄段定制的益生菌产品，可以更好地满足不同年龄段儿童的具体需求，是儿童自身的益生菌。活菌量益生菌粉起到益生菌的作用，如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、奶酪乳杆菌等。
只有活菌群有活性，才能起到调节肠道、提高免疫力的作用。不同活菌的数量会影响效果。市场上有30万、50万、100万、50亿、300亿活菌益生菌，人体摄入量越高效果越好。根据制造商的安全指示，正确摄入。
益生菌酸奶可以作为儿童补充益生菌的一种形式，味道很好，很受孩子的欢迎。但是，如果孩子在喝益生菌酸奶的过程中出现一些不良反应，家长要注意及时停止益生菌，带孩子去医院检查，防止孩子出现其他疾病。
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