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儿童DHA吃多久才停?儿童吃DHA的最佳时间

发布时间 :2023-02-01

来源 :莱思纽卡

研究表明,对儿童的大脑发育,起着非常重要的关键作用,对儿童神经系统的发育,也有很大的好处。它可以使儿童在未来的学习和生活中,更快地学习智力和能力,并提高他们的学习能力。这也是儿童身体发育所需的必要营养素之一,在儿童身体发育的早期阶段,它可以在一定程度上,刺激儿童的听力和智力发育。那么,孩子们会停下来吃多久呢?

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孩子吃多久停止呢?

众所周知,鱼油富含DHA,鱼油主要来自深海鱼的脂肪。DHA有助于发展儿童的智力,使儿童更聪明。

但母亲们需要注意的是,儿童吃DHA有一定的时间限制。这并不意味着你吃得越多越好。在后期,儿童DHA的吸收率会降低,儿童的智力发展会结束,所以在这段时间内吃DHA是没有用的。一般来说,儿童DHA可以在一岁之前停止。

宝妈可以在儿童期给宝宝吃DHA。因为我们都知道儿童在儿童期,大脑发育迅速。如果儿童的DHA含量相对较低,就会导致大脑发育迟缓,所以宝妈应该在儿童期,补充足够的DHA数量。此外,DHA在儿童视力的发展中也起着关键作用,缺乏DHA会导致视力代谢紊乱,影响视力发育,导致视力异常。

孩子吃DHA的最佳时间是什么?

最佳时间:在儿童6个月-2岁的黄金时期补充儿童DHA。而且宝宝2岁以后,DHA作为维持人体健康的必需营养素,也可以继续食用。

6个月-2岁是儿童生长发育最快的年龄,为了满足儿童发育的DHA需要,可以产生大量的重要激素,来促进大脑发育。另外,儿童吃适量的DHA,这样可以使他的手眼协调能力更好,这种效果在2岁时最为明显。

DHA可以从妊娠中晚期(妊娠20周后)到胎儿出生后6个月内服用。由于这一阶段是胎儿大脑中枢神经系统分裂和成熟最快的时期,也是DHA需求最大的时期。孕期DHA能优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的成分。尤其是5个月后的胎儿,视觉、触觉刺激会增加胎儿大脑皮层感觉中心的神经元,这需要母亲为胎儿提供更多的DHA。

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