宝宝什么时候补锌最好？
发布时间 ：2023-01-28
来源 ：莱思纽卡
宝宝什么时候补锌最好？没有定义补锌的最佳时间。一般四个月以后如果宝宝出现缺锌症状，补一段时间锌是可以的。但是，妈妈们应该了解补锌的长效性。现在还不是用食品补充剂给婴儿补锌的时候。但是，如果宝宝服用了某种补锌剂，请注意不要超过100天，因为一旦超过100天，宝宝可能会出现一些中毒的症状。
此外，无限量供应锌对婴儿有益。我们只有合理控制补锌的方法和时间，才能达到事半功倍的效果。补锌过量后，宝宝可能会出现恶心、呕吐，甚至便秘。严重的宝宝还会出现关节出血、肾功能衰竭、心脑血管疾病等。妈妈们因此去医院检查一下身体是否缺锌，然后再给宝宝补锌。
吃盐会影响锌的吸收吗？
一岁的宝宝可以适当吃盐了。充足的盐分补充可以满足人体必需的营养素。盐含有钠。如果孩子体内缺乏盐分，孩子也会表现出虚弱。但是1岁以前的宝宝是不能吃盐的，因为食盐对孩子的健康有不良影响，而1岁以前的孩子肾脏功能还没有完全成熟。如果大量吃盐，会加重肾脏负担，影响锌的吸收。
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