如何让宝宝不缺锌？宝宝补锌势在必行！
发布时间 ：2023-01-30
来源 ：莱思纽卡
就数量而言，微量元素在人体内微不足道，但作用不小，如锌，是宝宝最易缺少的微量元素之一。锌是维持人类生命所必需的微量元素之一。锌对宝宝更为重要。锌在生长发育和智力发展中，起着不可磨灭的作用。
锌可以帮助身体做些什么？
锌作为人体必需的微量元素，对人体的贡献主要包括：
一种特殊的蛋白质酶，参与是人体脂肪合成、蛋白质和碳水化合物代谢不可或缺的。酶的种类很多，很多离不开锌。目前，锌与人体近300种酶的活性有关。人体就像一个无尽的化工厂，无时无刻不在发生各种化学反应。如果没有锌，化工厂可能会停止生产。
促进锌的生长和发育，尤其是DNA复制，广泛参与核酸和蛋白质的代谢，也影响各种细胞的生长、分裂和分化。另外，锌能加速细胞分裂，保持细胞代谢水平，所以锌对于处于生长发育阶段的宝宝来说非常重要。
锌对免疫功能的影响，在微量元素中最为明显。锌可以增强巨噬细胞的吞噬能力，从而起到杀菌作用。
促进智力发育，锌能促进脑细胞的发育和分裂，为儿童的智力发育，奠定坚实的物质基础。锌在保持海马功能方面，也起着重要作用。海马是大脑中学习记忆的重要核心，其中锌含量最高。另外，为了增强记忆功能和反应能力，锌还参与神经分泌活动。
增强食欲，锌是味觉蛋白质的基本成分。味觉蛋白质，又称味觉素，在味觉中起着重要的作用。
与此同时，锌对维持口腔粘膜细胞的正常结构和功能，也起着重要作用。缺锌时，口腔粘膜细胞发育不全，易脱落堵塞味蕾孔，使味蕾细胞难以感受到食物的刺激，导致味觉敏感性和食欲下降。锌还可以增强消化系统中羧基肽酶的活性，促进消化，增强食欲。
缺锌的宝宝，通常食欲不振，喜欢吃奇怪的东西(如生米、墙皮、土壤等)。)、与同龄宝宝相比，他们特别容易生病(如经常感冒发烧、反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎)。
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