家长们，你知道吗？宝宝缺锌有什么症状？
发布时间 ：2023-01-29
来源 ：莱思纽卡
多年来，人们开始意识到锌对人体的重要性，特别是对宝宝的生长发育。注意锌补充剂后，许多缺锌儿童确实受益。然而，最近有报道称，补锌过度损害太大，这让父母不知所措。原来这种“锌可以治病，但也可以致病”，我们如何充分利用这把“双刃剑”？
捕获缺锌线索，注意潜在因素
孕妇厌食、偏食或素食；早产儿；非母乳喂养儿童；不吃肉，偏食挑食；佝偻病儿童；虚弱易出汗的儿童等。出汗会导致锌流失。根据测量，每天出汗会损失1、3毫克锌。
生长发育迟缓、身高、体重、头围等发育指标，明显落后于同龄儿童，显得矮小。低体重儿童血锌过低，也会引起水肿和低蛋白血症。
智力发展缓慢、行动和语言发展缓慢，智商低；
精神萎靡、抑郁、行为异常等疾病，部分儿童也会出现颤抖、抽搐；
消化功能异常，唾液中磷酸酶缺锌，味蕾功能降低，厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等。
异食癖：喜欢吃土、火柴杆、煤渣、纸屑等不能吃的东西。
性器官，第二性征发育迟缓；
细胞免疫和体液免疫功能异常，抵抗力下降，易引起感染，尤其是反复呼吸道感染。
皮肤毛发异常、肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮、烫伤伤口不易愈合；头发稀黄，缺乏光泽，指甲不光滑，有白斑等。
如果家长能及时观察和发现上述异常迹象，为医生提供参考，医生很容易做出综合判断，参考血锌和锌水平，结合出生情况，喂养是否合理，是否有其他疾病。因为这些症状并不是缺锌所独有的，也就是说，没有特异性，父母看不到，代代相传地诊断缺锌，并随意补充锌。
补充过多的锌，也会伤害人
锌中毒有恶心和呕吐。消化道症状，如腹痛、腹泻等。这是因为锌很容易在胃液中转化为氯化锌，氯化锌对胃有很强的腐蚀性，可导致胃粘膜充血、水肿、侵蚀，甚至胃血管破裂出血；
锌过多会损害肝脏，严重者会出现黄疸性肝炎；
锌中毒可引起神经元损伤；胶质细胞损伤；母体锌含量过高，可引起胎儿神经管畸形；
过量的血锌，会抑制白细胞的吞噬和杀菌能力，降低人体的抵抗力，容易受到致病菌的侵袭；
过量摄入锌(每天455)mg以上)，还会阻碍铁、铜等二价离子的吸收，不仅会导致贫血，还会增加胆固醇、尿酸、心肌弹性蛋白分子交联不全、冠心病、心肌梗死的风险；
研究还指出，过量摄入锌，也会增加胃癌的发病率和死亡率。
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