宝宝补钙要注意哪三点？
发布时间 ：2023-01-18
来源 ：莱思纽卡
宝宝补钙要注意哪三点？
1、首先确认宝宝是否需要补钙。人工喂养的新生儿，每天可以喝750毫升左右的配方奶。这样，身体的钙含量就很充足了，不需要再补钙了。如果宝宝是母乳喂养，宝宝体内的钙质来自于妈妈。如果妈妈本身就缺钙，宝宝吸收的钙就更少了。那时，您可以补充一些钙。当孩子8到12个月大时，也可以考虑补钙。
2、不要同时服用鱼肝油和钙。一般来说，鱼肝油和维生素D可以在早上服用，钙制剂一般在晚上睡前或午晚餐之间服用。避免食用食物中某些影响钙吸收的物质。
3、对补钙产品有足够的了解，不要随意购买。很多年轻的父母对钙片行业比较熟悉，可以随意购买。事实上，不同的钙产品含有不同数量的物质。用海蛎壳制成的钙片含有较多的重金属，有些碳酸钙对肠胃的刺激性很大。在购买钙产品之前，您应该咨询您的医生。
促进和抑制钙吸收的因素
很多宝宝吃了钙片，但是化验结果还是显示缺钙。为什么？其实，钙摄入胃里，身体可以吸收也可以不吸收。身体中的一些因素有助于钙的吸收，而另一些因素会抑制钙的吸收。这些物质是什么？
1、促进钙吸收：维生素D。维生素D能促进小肠对钙的吸收，促进骨骼中钙的吸收。
2.糖。糖还可以促进钙的吸收。
3.蛋白质。充足的蛋白质供应也有助于钙的吸收，因为蛋白质消化过程中产生的氨基酸可以与钙结合形成可溶性钙盐，从而促进钙的吸收。
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