早产儿营养之早产儿需要额外补充的营养素有哪些？（一）
发布时间 ：2023-01-19
来源 ：莱思纽卡
众所周知，许多营养物质是在母亲怀孕的最后三个月提供给胎儿的。由于早产儿提前出生，出生时营养储备不足，出生后面临快速生长发育的挑战，对各种营养物质的需求相对较高。对早产儿的喂养有特殊要求，可能需要加强母乳喂养或早产儿配方奶粉。此外，还需要一些额外的营养补充剂。
（1）铁
目前，国内外指南建议，早产儿出生后2-4周开始补铁。补铁量按体重计算，每天补铁1-2mg，直到校正年龄为1岁。
补充铁应选择铁含量高、易吸收、不良反应少的铁。需要注意的是，不同的铁制剂，含有不同的铁。
父母应该看看产品标签上标记的铁含量，比如1毫升中含有多少铁，然后根据宝宝的体重计算，他们需要服用多少铁，这相当于铁制剂的毫升。
并不是每个早产儿都必须在1岁时补充铁。添加补充食物后，如果食物中的铁含量，能满足需求，如每天吃肉泥、肝泥或蛋黄30-50克，食物多样化，宝宝血红蛋白正常，此时不需要补充额外的铁。
（2）维生素D
维生素D对宝宝的骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、新陈代谢和健康至关重要，主要来自母亲的怀孕和阳光。由于储备不足、合成能力有限、生长发育迅速，早产儿很难通过阳光获得足够的维生素D，因此，早产儿是维生素D缺乏高危人群。
现在的建议是从早产儿宝宝出生后几天，开始补充维生素D，而不是出生后两周。通常，母亲可以在出院后，补充足够的营养。早产儿在医院住了很长时间，不能等到回家。
医生的做法是，只要宝宝能吃超过10毫升的奶，你就可以开始口服维生素D。与足月不同，早产儿在出生后的前三个月，需要补充大量的维生素D，每天有800~1000个国际单位。
三个月后，每天补充400~500个国际单位，直到2岁，无论是母乳喂养还是宝宝配方奶粉。但需要注意的是，前三个月需要800~1000个国际单位的维生素D，计算早产儿配方奶中所含的维生素D，含母乳强化剂。
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