超过50%的妈妈不能坚持母乳喂养怎么办？

发布时间：2023-01-16

来源：莱思纽卡

调查结果显示，超过50%的妈妈不能坚持母乳喂养。大多数母亲想给孩子母乳喂养，但由于各种原因，她们很难坚持下去，所以她们不得不放弃。

数据显示，超过50%的母亲认为，母乳喂养婴儿应该在6个月到1岁之间。20%的母亲母乳喂养不到6个月。只有26%的母亲坚持母乳喂养，直到婴儿一岁。至于没有办法坚持母乳喂养的原因，58%的母亲说是因为产奶量低，30%的母亲说工作太忙，照顾不了。

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为了保证婴儿的健康，联合国世界卫生组织和儿童基金会提倡，母乳喂养至少需要一岁。但是，虽然很多母亲都有坚持母乳喂养的意识，但由于种种原因，只有少数母亲能坚持一年以上。

哺乳期母亲应尽可能坚持母乳喂养婴儿，不受奶粉广告的干扰。归根结底，母乳是婴儿最纯净、最自然、最有营养的食物，它含有免疫物质，能有效地减少婴儿生病的机会。

但是，母乳喂养量低，并不是母乳喂养的母亲想要的，也不是她们能控制的。新手妈妈不必责怪自己太多。这个时候，母乳喂养的母亲，需要家人更加体贴和照顾，不要给她太大的压力。顺其自然，效果可能会更好！

温暖提示：预防母乳不足，注意母亲的保健。

1、哺乳期母亲要注意饮食：哺乳期母亲除蛋白质外，还要注意营养均衡。除补充脂肪外，一定要吃新鲜蔬菜、水果和牛奶。中国幅员辽阔，习惯不同。大多数地区更注重哺乳期母亲分娩时的饮食。满月后，新妈妈和家人吃同样的食物。事实上，哺乳期母亲仍然应该为婴儿享有“特权”。

2、哺乳期母亲应避免过度劳累:通常，在人们的理解中，母亲的体力会恢复。事实上，不仅她的身体没有恢复，照顾孩子本身也是一项疲惫的工作，所以家庭的理解和帮助是必不可少的。

3、哺乳期妈妈要有足够的睡眠：晚上要学会睡眠不足，白天要补充，抓紧时间和宝宝同步休息。

母乳喂养的母亲，应该善于调整心态:通常，不愉快的精神会减少母乳的分泌，甚至回奶。婆婆的支持和丈夫的体贴是保证母乳喂养成功的关键。

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