早产儿补充DHA，助力早产儿宝宝健康成长
发布时间 ：2023-01-16
来源 ：莱思纽卡
，二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种多不饱和脂肪酸，对人体非常重要，属于人体Omega-不饱和脂肪酸家族的重要成员。是神经系统细胞生长和维持的主要因素。它是大脑和视网膜的重要组成部分，在人脑皮层中的含量高达20%，占视网膜的最大比例约为50%。因此，婴儿补充DHA，对他们的智力和视力发展非常重要。
在一岁以内补充这种补充DHA
由于母乳含量丰富，母乳喂养是早产儿的首选，这是婴儿的天然食物来源。建议在医生的指导下补充DHA，直到胎龄矫正40周。如果宝宝40周大，继续纯母乳喂养，不需要额外补充DHA。
如果母乳不足，需要与富含DHA的早产儿配方奶粉一起使用。同时，宝妈也可以使用深海鱼或鱼油产品，使奶中含有更多DHA，满足婴儿身体发育的需要。
1岁以后要这样补充DHA
对于1岁以后的早产儿，妈妈们要多加小心，尽量让宝宝从食物中得到更多的DHA。
常见的DHA食品包括深海鱼（鲑鱼、黄花鱼、鳗鱼等）、海藻（海带、海藻等）、贝类和蛋黄。建议婴儿每周吃一两次深海鱼，每天吃一个鸡蛋。
DHA是帮助早产儿智力和视力发育的关键营养物质。宝妈们应该注意补充，以帮助婴儿更好地赶上成长。
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