孩子缺锌很危险，家长要注意
发布时间 ：2023-01-11
来源 ：莱思纽卡
随着补锌概念的不断深入人心，很多家长也越来越重视给孩子补锌。
锌是我们人体中重要的微量元素之一，在人体中起着重要的作用。被誉为“生命之花”和“智慧之源”，尤其是对于处于生长发育黄金阶段的宝宝来说，如果宝宝缺锌，会影响自身的健康成长，不利于到成长和发展。
孩子缺锌很危险，家长要注意。
宝宝缺锌会导致食欲不振，挑食，厌食，不爱吃饭，生长发育迟缓，身材矮小，消瘦，身高体重落后于同龄人，免疫力低下，容易感冒，长期疾病、反复感染等，智力发育迟缓，表现多动，反应迟钝，严重者还会导致脑瘫，不利于孩子的健康成长。
很多妈妈在看到宝宝缺锌的危害后，都会担心。他们的孩子也缺锌吗？其实，大可不必担心。孩子缺锌时会出现一些明显的症状。附是宝宝缺锌。症状概述。家长可以自己查。
如果孩子有以上1-3种症状，那么家长就应该意识到，孩子很可能是缺锌了，此时家长要及时给孩子补锌。
宝宝缺锌怎么办？做好这3点，一个月补锌。
1.母乳补锌。
母乳含有丰富的营养，尤其是锌，尤其是初乳，而且母乳中的锌比食物中的锌更容易被人体吸收，适合0-6岁的宝宝应该给6个月大的宝宝补锌。6岁以后月龄时，补锌应辅以一些辅食。
2.膳食补充锌。
断奶后添加富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉、瘦猪肉、花生、大豆、胡萝卜、核桃粉等。据测定，动物性饲料的锌含量高于植物性饲料，而且动物蛋白分解后产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物中所含的锌与植物性食物中的酸和纤维素形成不溶于水的化合物，抑制人体的吸收，吸收率约为20%。
注意事项：食物过度加工会破坏锌。因此，在烹调食物时，要控制好火候，以减少锌的流失。
当食物中铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。日常饮食要保证食物多样化，努力做到膳食均衡。
3.补锌药物要补充。
对于严重缺锌的宝宝，需要一些补锌药物来补充；另外，影响锌吸收的因素很多，宝宝很难从食物中吸收足够的锌，需要补锌药物来补充。
建议给孩子吃一些高活性易吸收的儿童补锌片，比较适合儿童吃锌硒片，蛋白质作为载体输送到人体，让尚未发育成熟的肠胃孩子吸收更快，同时不会产生副作用，更适合孩子补锌。
锌补充剂的提示。
1、辅食配制不要太仔细，否则会导致食物中的矿物质锌流失。
2、不要给宝宝吃过多的糖分和纤维质，会影响锌的吸收。
4、夏季儿童容易缺锌，应及时补充。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
-
2岁半宝宝缺锌的表现及改善方法
缺锌对宝宝的成长发育有重大影响，尤其是2岁半的宝宝处于快速成长的关键期。本文将详细介绍2岁半宝宝缺锌的表现及如何通过饮食和生活习惯来帮助宝宝补充锌元素。
-
6月龄宝宝缺锌：健康成长的隐忧与解决之道
锌是宝宝成长发育过程中至关重要的微量元素，尤其是6个月大的宝宝，正处于身体快速发育的阶段，缺锌问题可能对他们的健康产生深远影响。这篇文章将详细探讨6月龄宝宝缺锌的表现、危害及补锌的有效方法，帮助父母为宝宝提供最佳的营养支持，促进他们的健康成长。
-
8个月宝宝缺锌怎么办？妈妈别忽视，及时补充很重要！
锌是宝宝生长发育的重要营养素，尤其对于8个月的宝宝来说，缺锌可能会影响他们的身体和智力发育。本文为妈妈们详细介绍宝宝缺锌的表现、危害以及如何通过科学方法给宝宝补充锌，帮助宝宝健康成长。
