4-6月宝宝训练运动能力的早教游戏
发布时间 ：2022-01-27
当宝宝4个月大时，父母应该开始训练宝宝的简单动作。他们的视野开阔，可以接触到许多未知的事物，这有利于儿童感官和知觉的发展。今天，让我们来看看4-6月幼儿运动能力训练的早教育培训。
1.俯卧支撑练习：让孩子俯卧，肘部弯曲在胸前，鼓励并诱导孩子抬起头和胸部，直到他能用一只手支撑身体，抬起头和胸部。用左手和右手轮流进行支持训练，每天几次，每次几分钟。
2.翻转运动：训练儿童从仰卧位翻转到俯卧位。在仰卧位时，成年人的左手轻轻地将婴儿的右手伸向头部，右手轻轻地握住孩子右膝内侧。让他弯曲左腿，用右腕的力量使孩子的右腿贴在床垫或地板上，然后轻轻抬起孩子的左腿，让他向右翻滚，变成俯卧姿势。使用相同的步骤帮助孩子从左侧滚动到俯卧位。每天列车2~3次，左转1~2次，右转1~2次。逐步训练孩子在没有帮助的情况下成功翻身。
3.练习坐姿
（1） 拉坐练习：孩子们可以在4个月大时接受拉坐训练。婴儿处于仰卧位。成年人的大拇指插入婴儿的双手，让他握住。另一个手指轻轻地抓住婴儿的手腕，使婴儿的手伸直并向前抬起，手掌向内，两手之间的距离与肩膀宽度相同。然后轻轻地向前拉婴儿的手，将婴儿的头和肩膀抬离床。此时，婴儿会尝试弯曲肘部，坐起来，保持这个姿势5~6秒，然后轻轻地让孩子躺下，重复2~3次。应该注意的是，拉坐练习是让孩子在父母的帮助下坐起来。如果一个孩子被一个成年人拉起，他的手很虚弱，他的肘部弯曲，他的头低垂，这意味着这个动作是不合适的。他必须先进行俯卧练习，以增强颈背部肌肉和上肢肌肉的力量，然后再进行练习。
（2） 坐姿练习：训练孩子坐大约5个月。把孩子放在扶手椅或带靠背的小椅子上，或者在孩子身后放一些枕头和被子来练习坐姿。今后，逐渐减少孩子坐垫的东西，每天1~2次，每次2~3分钟。
4.手部运动训练
（1） 伸手够东西：通过伸手够东西来扩大儿童视觉活动的范围，让儿童感觉和理解距离，并发展手眼协调能力。
（2） 抓握训练：选择不同尺寸的玩具来训练孩子的抓握，促进手的灵活性和协调性。
（3） 开发游戏方法：通过游戏，教孩子们用不同的游戏方法玩玩具，如摇、捏、碰、敲、举、推、扔、拿等，让他们从游戏中学习各种技能。
5.踢腿练习
在4个月大的时候，孩子们可以有目的地训练腿部支撑。成年人采取坐姿，双手从孩子的腋窝抱起孩子，让孩子的双腿支撑身体，保持直立姿势，成年人抱着孩子踢腿。一开始，成年人可以抱起孩子，然后摔倒。当孩子踩在成人的腿上时，他们可以抬起孩子，然后摔倒，训练孩子走路和跳跃。踢腿运动可以促进双下肢骨骼和肌肉的充分发育。需要注意的是，升降动作要轻柔缓慢，力度不宜过大，时间不宜过长。一般每天两次，每次约1~3分钟。
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