这4个补钙误区,爸妈中了几个?
发布时间 :2023-01-09
来源 :莱思纽卡
钙对宝宝很重要,那么补什么?那么,关于钙补充剂的最常见误解已经出现。很多家长都有这样的想法,结果好心办坏事,伤了自己的钱包,伤了孩子。
又一个补钙误区,看看你中了多少。
1、宝宝需要补钙吗?
宝宝的生长发育确实需要足够的钙,但并不是钙越多越好。首先,婴儿对钙的代谢与我们不同。他们吸收钙质的次数较少,但次数较多,相当于“少吃多吃”,而不是“吃得太多”。第二,宝宝对钙的吸收多排泄少,让钙质尽可能多地储存在骨骼中,保证骨骼发育。所以,要不要补钙,不是你的意见,而是医生诊断后的意见。奶水正常的宝宝是不会缺钙的,盲目补钙不仅不会让宝宝长高,反而会刺激胃肠道,会出现高钙血症、营养吸收障碍等问题。
2、补钙都是因为“我觉得”
是否补钙,补多少,唯一的原则是遵医嘱,不要掉以轻心,更不要听信母婴店的意见。儿科的医生会根据宝宝的各种症状、母乳喂养史、化验指征等综合判断。缺钙要补,缺钙不宜补。
3.只吃钙片,不加食物
宝宝真的很需要补钙,有的父母只是把补钙的东西倒在宝宝的脚上,而忽略了身边那一把富含钙的食物。如牛奶、虾壳、芝麻、海带、豆制品等,美味又天然。例如牛奶,每100毫升牛奶含钙100-120毫克,而且很容易吸收。因此,宝宝获取钙质的最佳途径是在补钙剂和食物中使用钙质。不要忘记经常检查。
4缺钙需要长期补吗?
我只是说我需要定期复查,这是我提醒自己的——复查没有缺钙,还需要补充什么吗?还是那句话,医生说要补。不去复试,只会加长。这是浪费钱的小事。让宝宝钙中毒可是大事,尤其是得过肾结石的宝宝,你害怕吗?
总之,给宝宝补钙就这么简单,遵医嘱即可。
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